想必你也经常听过这样的言谈：

    “我其实学习挺努力的，但成绩就是上不去，父母也不理解，真的有点厌学了。”

    “每天工作太忙，但还有很多工作需要加班才能完成，连休闲时间都没有了，真累人。”

    “我们初中成绩差不多，上高中我比他努力多了，但成绩却没他好，真不公平。”

    那么这是什么原因呢？也许你会说是聪明程度的不同。我们就此采访了21天训练营的杨老师，却得出了不同的结论：“吃力不讨好，只会是方法的问题。”

    杨老师说，极大多数人的智力水平其实是相同的，之所以造成努力结果的不同，其实是方法的问题。他举了一个真实的例子：21天训练营的学员小张以前就是这样一个人，学习特别努力，但成绩就是始终处于中等水平，父母给他请了家教，成绩依然上不去。在参加21天训练营后，导师从学习方法以及生活习惯入手来训练，一个月后，小张反映学习起来轻松多了，学期期末考试时，成绩第一次进入了他所在重点班的前五名。

    是小张聪明程度提升了吗？显然不是。只是他掌握了高效学习的方法。所以，我们在做事时，一定要讲究方法，而不要蛮干，否则只会吃力不讨好，努力得不到回报，心理压力越来越大，从而陷入恶性循环。